Tenemos que encontrar una razón, para nuestros estados emocionales.
En el extremo superior del espectro emocional, creemos que la
verdadera alegría, es un efecto más que una causa.

Debido a esta creencia tan arraigada, pasamos la mayor parte
de nuestras vidas, persiguiendo todo lo que causa el efecto
de la alegría; puede ser una relación perfecta, un montón de dinero,
la fama, o el lugar perfecto para vivir...

En el extremo inferior del espectro emocional, el juego al que jugamos
es la culpa. Culpamos cualquier cosa, desde los alimentos que
acabamos de ingerir, hasta nuestras amistades, por la razón
de que nos sentimos mal.
¡Debemos entender que el odio y el amor son afectos!!