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de estar sentado a solas y en silencio en una habitación.
La mayoría de las personas, llenan las agendas hasta
los topes. Donde termina el trabajo, empiezan las
actividades de ocio llenando parte del tiempo,
con la televisión.
Lo que busca esta hiperactividad sensorial, es mantener
la mente ocupada. Cuando dejamos de bombardearla
con estímulos, la mente es un espejo que nos devuelve
nuestra imagen verdadera, y es posible, que no deseemos
enfrentarnos a nuestros miedos y fracasos.
"Como dice el budismo, la mente es un diamante
que espera ser pulido".