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| EL CIRCUITO DEL MIEDO... https://rosasyversos.es/viewtopic.php?f=3&t=17286 |
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| Autor: | emiliodom [ 10 Ene 2015, 08:54 ] |
| Asunto: | EL CIRCUITO DEL MIEDO... |
Se ha descubierto hace unos años mediante un estudio neurológico. Gracias a las resonancias magnéticas hemos podido saber, que las preocupaciones por lo que va a suceder,se graba en el cerebro, con igual intensidad que cualquier otro acontecimiento real. Significa, que la preocupación puede convertirse en el recuerdo de un episodio que no ha tenido lugar. Al angustiarnos por el futuro, activamos el "circuito del miedo", lo cual indica, que el pánico anticipado resulta más desagradable que la situación real. Cuanto más tiempo y energía dediquemos a pensar en lo que sucederá, más profunda es la huella que dejamos en el cerebro, y por consiguiente nuestro miedo crece. La solución está, en sustituir los pensamientos negativos, por ocupaciones inmediatas o presentes, en resumen; en lugar de preocuparnos por lo que sucederá, hay que preocuparse por lo que está sucediendo aquí y ahora. |
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