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| EL CIRCUITO DEL MIEDO https://rosasyversos.es/viewtopic.php?f=3&t=17532 |
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| Autor: | emiliodom [ 31 May 2015, 08:01 ] |
| Asunto: | EL CIRCUITO DEL MIEDO |
El circuito del miedo se ha descubierto apenas hace unos años, gracias a un estudio neurológico. Por medio de las resonancias magnéticas efectuadas a cuarenta voluntarios se ha demostrado que existe una preocupación por aquello que va a suceder grabándose en el cerebro con la misma intensidad, que un acontecimiento negativo real. Esto significa, que la preocupación puede convertirse en el recuerdo de un episodio que no ha tenido lugar. Al angustiarnos por el futuro, activamos " el circuito del miedo", lo cual explica el pánico anticipatorio. Cuanto más tiempo y energías dedicamos a pensar en lo que sucederá, más profunda es la huella que dejamos en nuestro cerebro, con lo cual, nuestro miedo sigue creciendo. Para desconectarse del circuito, hay que sustituir los pensamientos negativos que dejan falsos recuerdos, por ocupaciones inmediatas. O sea, que en lugar de preocuparnos por lo que sucederá, debemos hacerlo por lo que está sucediendo aquí y ahora. |
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