¿En que consiste el ayuno del corazón?

El maestro respondió con toda seguridad diciendo.



Si quieres saberlo, has de concentrar tu voluntad.

No oigas con tus oídos, sino con tu mente y con tu espíritu...



Deja que la facultad auditiva cese en tus oídos.

Y que tu mente cese con sus imágenes.

Deja que tu espíritu sea como una página en blanco

y responda pasivamente a todo lo externo.

Y con esa abierta receptividad, entra en función el ayuno del corazón.